Inzoomen op constipatie tijdens de zwangerschap
Klinkt het bekend, sinds u zwanger bent, dat u niet meer zo vaak naar het toilet gaat? U bent echt niet de enige! Veel aanstaande moeders zitten in hetzelfde schuitje. En waarom gebeurt dit?
Voornamelijk door hormonen, vooral die beroemde progesteron, die de neiging heeft onze darmtransit te vertragen. Voeg daar wat stress aan toe, veranderingen in het dieet en minder beweging, en voilà, u heeft het perfecte recept om uw spijsvertering in de war te brengen.
